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  • di Moiz Palaci e Renata Angelini Il silenzio viene in genere associato alla parola e al suono- o meglio, alla loro assenza- e allo spazio da cui questi ultimi emergono, che li rende possibili e nel quale finiscono sempre per essere riassorbiti. Esistono tuttavia altre dimensioni del silenzio totalmente svincolate da parole o suoni, che […]
  • Attrice di teatro e insegnante di Yoga “Per la necessità di imparare a rilassare l’ansia da prestazione che vivevo e imparare una disciplina che intuivo avrebbe potuto offrirmi una chiave di accesso allo spazio interiore che allora toccavo solo con la recitazione, ma che volevo decifrare con più consapevolezza.” “Voglio donare alle persone una chiave […]
  • L’Associazione IL CERCHIO D’ORO propone corsi di Yoga, Yoga integrale, Meditazione e Pranayama (tecniche di respirazione) presso entrambe le sue sedi, a Milano e Cremona. Con fasce di orario che coprono mattina, pomeriggio e sera, l’Associazione si rivolge a tutti gli individui che desiderino cominciare o integrare il proprio percorso psicofisico attraverso queste antiche discipline. Per […]
  • La nostra esperienza per voi da cuore a cuore. IL CERCHIO D’ORO è un’associazione di insegnanti qualificati dall’esperienza ventennale nelle discipline psicofisiche, in particolare nello Yoga Integrale, Pranayama (tecniche di respirazione) e Meditazione, che desiderano trasmettere le proprie conoscenze a coloro che ricercano il proprio benessere, fisico e mentale. Attraverso la pratica dello yoga con […]
  • A cosa serve la Meditazione? La mente umana è in continua attività e non arresta mai il flusso di pensieri. Questo insieme immateriale di sensazioni negative e positive, può raggiungere un sovraccarico, un tilt, portando a stress, confusione, frenesia e altri stati della mente che portano solamente a una condizione psichica di non benessere-non serenità. […]
  • Cos’è lo Yoga dolce Lo yoga è una auto disciplina millenaria che può essere praticata a tutte le età per il semplice motivo che non è una ginnastica e non esige il raggiungimento di un successo atletico. Questa pratica in quanto unione di corpo e mente attraverso le posizioni yoga, il controllo del respiro e […]
  • Per attitudine mentale si deve intendere una qualità d’essere del nostro sistema mentale. Una mente fluida, libera dai condizionamenti, centrata. La pratica di Asana, e poi Pranayama, pacifica e stabilizza l’attività dei sensi e il sistema mentale. Ne deriva quell’esperienza d’Essere che si situa alla fine della pratica, che noi chiamiamo meditazione: Dhyana, E’ un’esperienza […]
  • 13-14 Ottobre 2018 Yoga in Rifugio Al Rifugio Rosello di Sopra, nella Valgrigna- Esine- Brescia, si terrà un seminario di Yoga aperto a tutti. Al calar de la sera ci immergeremo nella natura vicina al rifugio, per avvistare i cervi e ascoltare il loro bramito. Saremo testimoni di un momento estraordinario nella vita di questo […]
  • Un corpo e mente in equilibrio portano giovamento a se’ stessi e agli altri L’esperienza e la pratica dello yoga agiscono sul corpo e sulla mente e lo portano a raggiungere un prezioso equilibrio che conduce la persona ad essere in armonia con sé stessa e con gli altri nel mondo che lo circonda. I […]
  • Nel cammino verso la non sofferenza tutte le tradizioni dicono che la pace della mente, la stabilità della mente sono indispensabili per percepire la Sorgente che è in noi, la nostra Capacità di Vita. Il sistema mentale è lo strumento più sottile che disponiamo. Permette la relazione tra Drashtar (ciò che in noi percepisce), e […]